Valentina vereint präventives Training mit moderner Sportwissenschaft. Als fachlich fundierte Personal Trainerin in Wien und leidenschaftliche Kraftsportlerin weiß sie genau, wie wichtig eine saubere Übungsausführung und eine maßgeschneiderte Trainingssteuerung für den langfristigen Erfolg sind.
Durch ihren Bachelorabschluss in Sportwissenschaften sowie ihre Fitnesstrainer- und Personal Trainer B-Lizenzen bringt sie das optimale Fundament für deine Fitnessziele mit. Da sie sich aktuell im Masterstudium für Medizinische Trainingstherapie (MTT) befindet und bereits wertvolle Erfahrung im Reha-Bereich sammeln konnte, ist sie deine ideale Ansprechpartnerin für gesundheitsorientiertes Training, Schmerzreduktion und gezielten Kraftaufbau. Mit ihrer kommunikativen, strukturierten Art begleitet dich Valentina mit viel Know-how und Engagement auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität
„Sport begeistert mich schon seit vielen Jahren, und seit drei Jahren betreibe ich selbst regelmäßig Krafttraining. Durch diese persönliche Erfahrung habe ich früh erkannt, wie sehr gezieltes Training Körper und Geist stärkt – und wie wichtig es für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention ist.
Ursprünglich komme ich aus Oberösterreich. Im Zuge meiner Matura schloss ich zugleich die Ausbildung zur Elementarpädagogin ab und sammelte erste Erfahrung in der Arbeit mit Menschen. Meine Leidenschaft für Bewegung führte mich schließlich nach Wien, wo ich mein Bachelorstudium der Sportwissenschaften an der Universität Wien erfolgreich abgeschlossen habe. Derzeit absolviere ich das Masterstudium im Bereich Medizinische Trainingstherapie (MTT). Ergänzt wird meine Ausbildung durch die Fitnesstrainer B-Lizenz sowie die Personal Trainer B-Lizenz.
Praktische Erfahrung konnte ich bereits als Fitnesstrainerin im Studio sammeln, wo ich für individuelle Trainingsplanung, Kundenbetreuung und Einheiten im 1:1-Setting verantwortlich war. Während meines Studiums leitete ich zudem im Rahmen eines Praktikums in der ambulanten Rehabilitation sowohl Einzel- als auch Gruppentrainings mit PatientInnen – eine Erfahrung, die meinen Blick für gesundheitsorientiertes und funktionelles Training geprägt hat.
Als Personal Trainerin in Wien möchte ich Menschen jeden Alters und Leistungsniveaus für Bewegung begeistern, ihnen Freude am Training vermitteln und sie dabei unterstützen, langfristig von einem aktiven, gesunden Lebensstil zu profitieren. Mein Ziel ist ein individuelles Training, das sowohl effektiv als auch nachhaltig ist.“
