Oliver Kraus Bakk., MSc.

Inhaber & Personal Trainer

 

Ausbildung

  • Studium Trainings- & Sportmanagement (MSc.)
  • Studium Sportwissenschaft (Bakk.)
  • Ausbildung zum Sports Performance Specialist bei RAWO

Mit mehreren 1000 Stunden praktischer Erfahrung im Personal Training und meiner theoretischen und praxisnahen Ausbildung an der Universität Wien und Fachhochschule Wiener Neustadt biete ich Ihnen die notwendigen Kompetenzen um Ihnen auf ihrem Weg zu helfen.
Seit Juli 2018 betreue ich die Jugend des SKN
Sankt Pölten als Athletiktrainer und versuche
das Potential der Kids bestmöglich auszuschöpfen.

Werdegang

Meine sportorientierte Ausbildung begann schon früh im Sportgymnasium Saalfelden mit Abschluss im Jahr 2011. Daraufhin entschloss ich mich Sportwissenschaften am USZ Schmelz zu studieren, wo ich im August 2016 meinen Bachelor Abschluss machte. Meine Bachelorarbeit schrieb ich zum Thema: „Die Länge der Satzpausen im Hypertrophie-orientierten Kraftsport bei trainierten Männern“. Danach wechselte ich an die FH Wiener Neustadt, an der ich meinen Master Abschluss in Trainings- und Sportmanagement machte.

Meine Masterarbeit schrieb ich zum Thema „Transfer im Krafttraining“ mit dem Titel: „Die Auswirkungen eines 8-wöchigen Trainings der Kniebeuge auf andere dynamische Übungen der unteren Extremitäten“.

Mein sportliches Interesse liegt vor allem im Bereich des Kraftsports aber auch in der Weiterentwicklung der sportartspezifischen konditionellen Fähigkeiten. Seit 2016 arbeite ich als Personal Trainer im Raum Wien und habe mittlerweile vielen Leuten auf ihrem Weg zur Traumfigur geholfen.

 

Oliver Kraus Bakk., MSc.

David Frühwirth

Personal Trainer

Ausbildung: 

  • Studium Lehramt Bewegung und Sport & Geographie und Wirtschaftskunde 

Seit nun mehr als 2 Jahren bin ich selbstständiger Personal Trainer, dadurch konnte ich schon einigen  Menschen helfen ihrem  Ziel, sei es körperlich oder mental, ein Stück näher zu kommen. Eine große Leidenschaft von mir ist es Fachbücher zum Thema  Krafttraining zu lesen, um das gelernt danach in der Praxis umzusetzen.    

Werdegang:  

Nach meiner Reifeprüfung im Oberstufenrealgymnasium Mary Ward in Krems an der Donau entschied ich mich für das Lehramtsstudium Bewegung und Sport & Geographie und Wirtschaftskunde, welches ich im Frühjahr 2020  abschließen werde. Nach der Matura wusste ich sofort, dass ich mit Menschen arbeiten möchte. An dieser Stelle kommt mir einerseits die Arbeit als Lehrer, als auch die Tätigkeit als Personal Trainer zugute, wo ich dieser Leidenschaft nachgehen kann.   Mein persönliches  sportliches Interesse liegt einerseits im Muskel- als auch im Kraftaufbau  mit Spezialisierung auf die drei Grundübungen Kniebeuge, Kreuzheben und  Bankdrücken. 

Athletiktrainer Spusu SKN Sankt Pölten