WARUM ATHLETIKTRAINING?

Athletiktraining eignet sich im Vergleich zu "normalem" Training zur Verbesserung der sportartspezifischen konditionellen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Nach genauer Analyse der jeweiligen Sportart wird das Training somit exakt darauf angepasst und ein Trainingsplan für die verschiedenen Phasen der Saison erstellt.

Alle großen Sportvereine der Welt arbeiten mittlerweile eng mit ausgebildeten Athletiktrainern zusammen um die Spieler bestmöglich zu betreuen.

Das Athletiktraining sollte den Sportler einerseits für seine Sportart fitter machen und andrerseits Verletzungen bestmöglich entgegenwirken.

Um Bereiche wie Schnelligkeitstraining, Sprint Mechanik, Krafttraining richtig durchzuführen, braucht es einen qualifizierten Athletiktrainer.