WERDE SCHNELLER  AUSDAUERNDER VERLETZUNGSRESISTENTER

Oliver Kraus - Athletiktrainer in Wien

Oliver Kraus

Erreiche deine optimale Performance!

"Athletiktraining ist vielseitig! Nicht nur eine Verbesserung der Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sind von Bedeutung sondern auch der Transfer auf die jeweilige Sportart. Durch meine jahrelange Erfahrung biete ich dir die notwendige Kompetenz um das meiste aus dir herauszuholen!

Oliver Kraus, MSc.

ATHLETIKTRAINING

WARUM

ATHLETIKTRAINING?

SCHNELLIGKEIT

SCHNELLIGKEIT

Schnelligkeit spielt eine bedeutende Rolle in jeder Sportart. Sie zu verbessern kann zu einem entscheidenden Vorteil gegenüber dem Gegner führen!
ANFRAGE

AUSDAUER

AUSDAUER

Die nötige Ausdauer bietet die Grundlage jeder Sportart. Um zu gewinnen muss über die gesamte Spielzeit hinweg Leistung abgerufen werden können!
ANFRAGE

VERLETZUNGEN

VERLETZUNGEN

Durch richtiges Training über das ganze Jahr hinweg können Verletzungen deutlich minimiert und verhindert werden.
ANFRAGE

 

WARUM ATHLETIKTRAINING?

Athletiktraining eignet sich im Vergleich zu „normalem“ Training zur Verbesserung der sportartspezifischen konditionellen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. 
Nach genauer Analyse der jeweiligen Sportart wird das Training somit exakt darauf angepasst und ein Trainingsplan für die verschiedenen Phasen der Saison erstellt.
Alle großen Sportvereine der Welt arbeiten mittlerweile eng mit ausgebildeten
Athletiktrainern zusammen um die Spieler bestmöglich zu betreuen.
Das Athletiktraining sollte den Sportler einerseits für seine Sportart fitter machen und andrerseits Verletzungen bestmöglich entgegenwirken.
Um Bereiche wie Schnelligkeitstraining, Sprint Mechanik, Krafttraining richtig durchzuführen, braucht es einen qualifizierten Athletiktrainer.

 

 

WARUM ATHLETIKTRAINING?

Athletiktraining eignet sich im Vergleich zu „normalem“ Training zur Verbesserung der sportartspezifischen konditionellen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. 
Nach genauer Analyse der jeweiligen Sportart wird das Training somit exakt darauf angepasst und ein Trainingsplan für die verschiedenen Phasen der Saison erstellt.
Alle großen Sportvereine der Welt arbeiten mittlerweile eng mit ausgebildeten
Athletiktrainern zusammen um die Spieler bestmöglich zu betreuen.
Das Athletiktraining sollte den Sportler einerseits für seine Sportart fitter machen und andrerseits Verletzungen bestmöglich entgegenwirken.
Um Bereiche wie Schnelligkeitstraining, Sprint Mechanik, Krafttraining richtig durchzuführen, braucht es einen qualifizierten Athletiktrainer.

 

Referenzen

Gründer Athletic Programs

Um ein optimales Athletiktraining auch selbständig zu Hause durchführen zu können haben wir Athletic Programs gegründet. 

Ein wissenschaftlich basiertes Athletik online Programm.

Athletiktrainer Spusu SKN Sankt Pölten

Seit Juli 2018 betreuen wir die Jugend des SKN Sankt Pölten als Athletiktrainer und Sportwissenschaftler. 

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Beiträge
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Training in der Schwangerschaft
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