Werde Schneller Ausdauernder Verletzungsresistenter!
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Oliver Kraus MSc. - Athletiktrainer in Wien
Erreiche deine optimale Performance!
"Athletiktraining ist vielseitig! Nicht nur eine Verbesserung der Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sind von Bedeutung sondern auch der Transfer auf die jeweilige Sportart. Durch meine jahrelange Erfahrung biete ich dir die notwendige Kompetenz um das meiste aus dir herauszuholen!
Warum Athletiktraining?
Schnelligkeit
Ausdauer
Verletzungen
Jugend Athletiktraining
Schon in jungen Jahren spielt das Athletiktraining eine wichtige Rolle und kann einen entscheidenden Vorteil bringen!
Im Vergleich zum Athletiktraining im Erwachsenenalter liegt der Schwerpunkt des Trainings in jungen Jahren weniger auf der Maximalkraft als auf der Entwicklung von Koordination, Technik, Sprint- und Landemechanik. Es geht darum, diese Aspekte gezielt zu trainieren und zu verfeinern.
Was Ist Athletiktraining?
Im Vergleich zum „normalen“ Training ist das Athletiktraining geeignet, sportartspezifische körperliche Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Nach einer genauen Analyse der jeweiligen Sportart wird das Training genau auf diese zugeschnitten und ein Trainingsplan für die verschiedenen Phasen der Saison erstellt.Alle großen Sportvereine der Welt arbeiten heute eng mit qualifizierten Athletiktrainern zusammen, um die Spieler bestmöglich zu unterstützen.
Das Athletiktraining soll den Sportler zum einen fitter für seinen Sport machen und zum anderen Verletzungen bestmöglich vorbeugen. Um Bereiche wie Schnelligkeitstraining, Sprintmechanik und Krafttraining richtig durchführen zu können, braucht es einen qualifizierten Athletiktrainer.
Maximilian Senft
ehem. Co Trainer Barnsley FC
Dominik Krautgartner
Jugendleiter SKN St. Pölten
Björn Kadlubowski MSc.
Athletiktrainer Arminia Bielefeld
Referenzen
Gründer Athletic Programs
Um ein optimales Athletiktraining auch selbständig zu Hause durchführen zu können haben wir Athletic Programs gegründet.
Ein wissenschaftlich basiertes Athletik online Programm.
Athletiktrainer Spusu SKN Sankt Pölten
Über Den Trainer
Oliver Kraus Bakk., MSc. ist Sportwissenschaftler, Athletiktrainer und Personal Trainer.
Mit mehr als 5000 Std. an abgehaltenen Coachings, entwededer im Mannschafts- oder Einzel Setting bietet er dir die notwendige Erfahrung und Expertise um das beste aus dir herauszuholen.
- Studium Sportwissenschaften (Bakk.)
- Studium Trainings- und Sportmanagement (MSc.)
- Sports Performance Specialist (RAWO)
- EXOS Performance Specialist (i.A.)
- Mag. Georg Denev | Sprinttraining – Trainingsmethoden zur Leistungsentfaltung
- Herbert Schandl | Olympisches Gewichtheben – Reißen und Umsetzen
- Mladen Jovanovic – Agile Periodization
- Mladen Jovanovic – Injury prediction (in Sports)
- Mladen Jovanovic – Analysing & Planning strength training
- Mladen Jovanovic – Velocity based training
- Krafttraining mit Senioren | Prof. Dr. Karaminidis (GRC) & Dr.Epro (EST)
- Krafttraining in der Rehabilitation – Do`s and Dont`s aus sportärztlicher Sicht | Dr. Alexander Mildner & Roman Pallesits
- Dr. Gerhard Zallinger | Fußballspezifisches Konditionstraining in der Praxis
- Unspezifischer Rückenschmerz, Gleitwirbel und ISG – Trainings- und Behandlungsverlauf in der Praxis | Roman Pallesits
Das Training findet an unserem normalen Standort in der Base47 oder dem ISC Gym Mariahilferstraße 47 statt. Hier haben wir ausreichend Platz um alle nötigen Dinge trainieren zu können.
Der Preis für das Athletiktraining aufgrund der unterschiedlichen Bedürfnisse und Anforderungen an uns etwas individuell.
Der Preis für eine Einheit vor Ort liegt in etwa zwischen € 76,- und € 95,-