Oliver Kraus, Bakk., MSc.
Personal Trainer mit Erfahrung
...Erfahrung
Was unterscheidet den einen Personal Trainer von dem anderen?
- Schlichtweg seine Ausbildung.
Viele Personal Trainer absolvieren lediglich eine Ausbildung von ein paar Tagen bis wenigen Wochen und nennen sich Personal Trainer.
Nachdem Personal Training ein unreglementiertes Gewerbe in Österreich ist, ist das auch erlaubt. Leider kann das allerdings böse enden, da der Trainer immerhin die Gesundheit des Kunden in der Hand hält.
Durch meine sportwissenschaftlich basierte Ausbildung und meine Jahre an Erfahrung biete ich dir die notwendige Kompetenz für deine Ziele!
Ausbildung
- Studium Training & Sportmanagement (MSc.)
- Studium Sportwissenschaft (Bakk.)
- Sport Performance Specialist (RAWO)
- EXOS Performance Specialist (iA)
Mit über 8000 Stunden Praxiserfahrung im Personal Training und meiner theoretischen und praktischen Ausbildung an der Universität Wien und der Fachhochschule Wiener Neustadt biete ich Dir die nötigen Kompetenzen, die Dich auf Deinem Weg unterstützen.
Seit Juli 2018 betreue ich den Nachwuchs des SKN
Sankt Pölten als Athletiktrainer und versuche das
Potenzial der Kids bestmöglich auszuschöpfen.
Werdegang
Meine sportorientierte Ausbildung begann schon früh am Sportgymnasium Saalfelden, mit Abschluss im Jahr 2011. Anschließend entschied ich mich für ein Studium der Sportwissenschaft am USZ Schmelz, wo ich im August 2016 mein Bachelorstudium abschloss. Meine Bachelorarbeit verfasste ich zum Thema: „Die Länge der Satzpausen im hypertrophieorientierten Krafttraining bei trainierten Männern.“ Anschließend wechselte ich an die Fachhochschule Wiener Neustadt, wo ich mein Masterstudium im Bereich Training und Sportmanagement absolvierte.
Meine Masterarbeit verfasste ich zum Thema „Transfer im Krafttraining“ mit dem Titel: „Die Auswirkungen eines 8-wöchigen Kniebeugentrainings auf andere dynamische Übungen der unteren Extremitäten“.
Meine sportlichen Interessen liegen vor allem im Bereich Krafttraining, aber auch in der Weiterentwicklung sportartspezifischer konditionellen Fähigkeiten. Seit 2016 bin ich als Personal Trainer in Wien tätig und konnte schon vielen Menschen auf dem Weg zu ihrer Traumfigur helfen.
Weiterbildungen:
- Mag. Georg Denev | Sprinttraining – Trainingsmethoden zur Leistungsentwicklung
- Herbert Schandl | Olympisches Gewichtheben – Reißen und Stoßen
- Mladen Jovanovic – Agile Periodisierung
- Mladen Jovanovic – Verletzungsvorhersage (im Sport)
- Mladen Jovanovic – Krafttraining analysieren & planen
- Mladen Jovanovic – Geschwindigkeitsbasiertes Training
- Krafttraining mit Senioren | Prof. Dr. Karaminidis (GRC) & Dr.Epro (EST)
- Krafttraining in der Rehabilitation – Do‘s and Don‘ts aus sportmedizinischer Sicht | Dr. Alexander Mildner & Roman Pallesits
- Dr. Gerhard Zallinger | Fußballspezifisches Fitnesstraining in der Praxis
