Oliver Kraus, Bakk., MSc.
Personal Trainer mit Erfahrung
...Erfahrung
Was unterscheidet den einen Personal Trainer von dem anderen?
- Schlichtweg seine Ausbildung.
Viele Personal Trainer absolvieren lediglich eine Ausbildung von ein paar Tagen bis wenigen Wochen und nennen sich Personal Trainer.
Nachdem Personal Training ein unreglementiertes Gewerbe in Österreich ist, ist das auch erlaubt. Leider kann das allerdings böse enden, da der Trainer immerhin die Gesundheit des Kunden in der Hand hält.
Durch meine sportwissenschaftlich basierte Ausbildung und meine Jahre an Erfahrung biete ich dir die notwendige Kompetenz für deine Ziele!
- Studium Trainings- & Sportmanagement (MSc.)
- Studium Sportwissenschaft (Bakk.)
- Sports Performance Specialist (RAWO)
- EXOS Performance Specialist (i.A.)
Mit mehreren 1000 Stunden praktischer Erfahrung im Personal Training und meiner theoretischen und praxisnahen Ausbildung an der Universität Wien und Fachhochschule Wiener Neustadt biete ich Ihnen die notwendigen Kompetenzen um Ihnen auf ihrem Weg zu helfen.
Seit Juli 2018 betreue ich die Jugend des SKN
Sankt Pölten als Athletiktrainer und versuche
das Potential der Kids bestmöglich auszuschöpfen.
Werdegang
Meine sportorientierte Ausbildung begann schon früh im Sportgymnasium Saalfelden mit Abschluss im Jahr 2011. Daraufhin entschloss ich mich Sportwissenschaften am USZ Schmelz zu studieren, wo ich im August 2016 meinen Bachelor Abschluss machte. Meine Bachelorarbeit schrieb ich zum Thema: „Die Länge der Satzpausen im Hypertrophie-orientierten Kraftsport bei trainierten Männern“. Danach wechselte ich an die FH Wiener Neustadt, an der ich meinen Master Abschluss in Trainings- und Sportmanagement machte.
Meine Masterarbeit schrieb ich zum Thema „Transfer im Krafttraining“ mit dem Titel: „Die Auswirkungen eines 8-wöchigen Trainings der Kniebeuge auf andere dynamische Übungen der unteren Extremitäten“.
Mein sportliches Interesse liegt vor allem im Bereich des Kraftsports aber auch in der Weiterentwicklung der sportartspezifischen konditionellen Fähigkeiten. Seit 2016 arbeite ich als Personal Trainer im Raum Wien und habe mittlerweile vielen Leuten auf ihrem Weg zur Traumfigur geholfen.
Fortbildungen:
- Mag. Georg Denev | Sprinttraining – Trainingsmethoden zur Leistungsentfaltung
- Herbert Schandl | Olympisches Gewichtheben – Reißen und Umsetzen
- Mladen Jovanovic – Agile Periodization
- Mladen Jovanovic – Injury prediction (in Sports)
- Mladen Jovanovic – Analysing & Planning strength training
- Mladen Jovanovic – Velocity based training
- Krafttraining mit Senioren | Prof. Dr. Karaminidis (GRC) & Dr.Epro (EST)
- Krafttraining in der Rehabilitation – Do`s and Dont`s aus sportärztlicher Sicht | Dr. Alexander Mildner & Roman Pallesits
- Dr. Gerhard Zallinger | Fußballspezifisches Konditionstraining in der Praxis
